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10.17-10.21 一周菜谱

日期：2022-10-10 作者：来源：浏览量：13


星期一	午餐	百叶结小肉	鸡排	番茄炒蛋	炒青菜
	晚餐	百叶包肉	红烧鸡腿	大白菜肉丝	杭白菜
星期二	午餐	宫爆肉丁	鸡米花	豇豆肉丝	绿豆芽青椒
	晚餐	蚝油牛肉	西蓝花	素鸡	杭白菜
星期三	午餐	盐水虾	红烧狮子头	花菜肉片	炒青菜
	晚餐	糖醋小排	番茄炒蛋	麻辣豆腐	杭白菜
星期四	午餐	咕咾肉	红烧鸭根	莴笋炒蛋	炒青菜
	晚餐	茄汁排条	面筋塞肉	土豆肉片	杭白菜
星期五	午餐	红烧大肉	芹菜墨鱼	烤麸	炒青菜
	晚餐

	夜宵
星期一	辣肉面	8元
星期二	水饺10只	8元
星期三	炒饭	6元
星期四	辣肉面	8元

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