11月10日，前往北京、贵州息烽、重庆奉节、重庆西沱、山东临沂、江西上饶、福建武夷山的同学们早早起床，开启全新的一天。

FFF菁英学生培养计划研学进行时

北京

11月10日，在干燥而清冷的京秋早晨，同学们满怀敬仰与期待，步入了北京大学的校园，开启了一场学习与实践的旅途。

首先，同学们来到生命科学学院，聆听了北京大学上海招生组副组长郝雪梅老师的强基专题讲座。郝老师向同学们介绍了强基计划的目的与内容，阐明了北京大学对于新一代学子的期望，并鼓励同学们立志于基础研究，从而更好地建设祖国的科技事业。

 随后，在生命科学学院教师的带领下，同学们进入吕志和楼内的实验室，参观了光学成像平台、蛋白平台、流试平台和质谱平台，近距离观察了诸多高精尖实验设备，在老师清晰的讲解中，了解其内部的表征技术和工作原理。

午餐过后，同学们的脚步踏入了北京大学校史馆，沉浸在百年校史的辉煌之中。从戊戌变法的改革尝试，到五四运动的青春激荡；从科研攻坚的不懈追求，到中国特色社会主义的坚定支持......北京大学始终与民族同呼吸、与青年共命运。同学们在参观中被北大“爱国、进步、民主、科学”的校训所感动，心中悄然种下了宏伟志向的种子。   

下午，在北大校园，同学们进行了“生涯探索”调研活动，与目前就读于北京大学的我校2023届姬钰学长和2024届童瑶学姐进行交流，也采访了校园内更多来自江南塞北的学长学姐们，并录制剪辑了采访视频。在与学长学姐的交谈中，同学们对大学学习生活有了更清晰的认识，也对自己更长远的人生道路有了思考。

晚上，在北京大学的教室里，同学们聆听讲座，围绕各组课题展开讨论，撰写开题报告。在接下来的研学过程中，他们将进一步深入课题的探索。

“眼底未名水，胸中黄河月”。在北大校园沉浸而充实的一天，同学们轻触理想，放眼生涯长路。

贵州息烽

沐浴在晨曦初破的第一缕金辉下，我校莘莘学子于卯时之初，整饬行囊，踏上了探索的征途。一碗碗地道的脆哨面与琳琅满目的早餐佳肴，不仅暖胃更暖心，为我们今日之行程添上了浓墨重彩的一笔。 我们满载期待，搭乘大巴，驶向闻名遐迩的黄果树瀑布。

三小时的车程在导游绘声绘色的讲解中悄然流逝。她以广博的知识与丰厚的涵养为我们勾勒出了一幅幅景点与民俗的绚丽画卷。从牛瘪火锅的奇异风味到酸辣鱼的鲜美诱人，每一道佳肴背后都藏着一段故事，引得同学们心驰神往。更巧的是，此行恰逢苗族盛事“苗节”，我们有幸深入其文化肌理，聆听那悠远的历史回响与民族风情。

及至黄果树瀑布景区，天心桥首先映入眼帘，其间的生日石，宛如时间的信使，静静诉说着岁月的故事。学子们纷纷踏上寻石之旅，在万千石中寻觅与自己生辰相契的奇石，虔诚许愿，将对未来的美好憧憬寄托在此。

越过长青峡的嶙峋怪石，我们终于站在了黄果树大瀑布之前。只见飞瀑如银河倒挂，又似白绸飞舞，落珠溅玉，美不胜收。同学们无不惊叹于这自然造化的鬼斧神工，于观瀑台下，笑容灿烂，用相机定格了这青春最灿烂的瞬间。

片刻驻足，我们又启程前往陡坡塘瀑布，那里不仅是《西游记》中的取景地，更是黄果树瀑布群中宽度之最。瀑布之壮美，令人叹为观止。在观景台上，同学们再次留下合影，青春的脸庞在阳光下熠熠生辉。

夕阳西下，同学们择径而归，搭乘景区公交，重返大巴，驶向晚餐的温馨之地。一日之游，至此圆满落幕。

归校后，稍作休整，同学们迎来了即将与之共度数日的新学伴。初次相见，彼此以礼相待，笑语盈盈，情谊的种子在这一刻悄然萌芽。满怀信心与期待，我们都蓄势待发，准备迎接新一周的学习之旅，共同书写我们自己的青春篇章。

重庆奉节

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。” 11月10日早晨，一群怀揣着探索与求知之心的学子，从奉节中学出发，踏上了前往巫山小三峡与小小三峡的旅途。

    同学们迎着朝霞，乘坐大巴车前往巫山县。一路上，导游为我们讲解了“中华诗城”奉节以及“巫山”名字的由来，大家都对导游口中的“中华奇观”小三峡充满了期待。抵达目的地后，我们迫不及待地登上了游船，开启了这段奇妙的旅程。

随着游船的缓缓前行，我们被眼前的美景深深吸引。这里山峰雄伟瑰丽，云雾缭绕，河滩险绝，清流湍急，仿佛一幅动人的山水画卷在我们眼前徐徐展开。龙门峡的壮观、巴雾峡的神秘、滴翠峡的秀丽、三撑峡的险峻、秦王峡的雄伟、长滩峡的清幽......每一处景点都让我们流连忘返。

在游览过程中，听着讲解员的介绍“仙女抛绣球”“八戒拜观音”等凭借丰富的想象力得名的一系列景点，船上充满了欢声笑语。幸运的是，我们的船在停靠小小三峡码头时，偶遇猴群在河边嬉戏，途中的悬棺等历史遗迹也让我们感受到了这片土地的深厚历史底蕴。讲解员还为大家献上一首歌，同学们跟着讲解员学习了重庆方言，深入了解了重庆的历史与文化。

正午，阳光透过云层，洒在波光粼粼的水面上，我们恋恋不舍地结束了小三峡游览。

午饭过后，我们前往巫山博物馆，即使面临令人望而却步的层层台阶，同学们依旧热情不减。一踏入博物馆，我们仿佛穿越了时空隧道，回到了古老的岁月。这里见证了巫山历史的沧桑巨变，馆内藏品丰富，涵盖了龙骨坡文化、大溪文化、巫文化等多种地域文化。我们看到了远古时期的石器、陶器等等，每一件展品都承载着巫山的历史记忆，让人不禁感叹岁月的流转和文化的积淀。这不仅让我们对巫山的历史文化有了更深入的了解，更让我们感受到了文化的魅力与传承的意义。

    傍晚，同学们一边着手准备课题，一边憧憬着明天与学伴的相见。忙碌充实的一天就这样随着夜幕降临而圆满结束。

重庆西沱

如果不是有人把公路修进深山，我们怎么也不会发现华溪村这个小村。它和它的十几户乡亲，一心一意掩藏在大山那深深的皱褶里，从春到夏，从秋到冬，默默地接受着大山任意给予的温柔和粗暴。

今天，2024年11月10日，沿着崎岖的山路，我们追随习总书记的足迹开展了一次寻觅初心之旅。在两位西沱中学老师的介绍下，我们来到了谭登周家，了解了党的“二不愁，三保障”的扶贫理念是如何改变百姓生活的。

下一站，同学们来到了被群山环抱的中益乡小学。我们领略了它完备精美的设施、建筑。原来在扶贫配套资金支持下，学校在2018年启动改扩建工程，改善孩子们的学习生活条件，正如习总书记所言，“再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育”。

站在初心学院远望群山，青山多妩媚。那块印有“初心”的巨石上写道，“不忘初心，牢记使命”。人的力量一定可以改变自然的险恶。

下午，在导游的带领下，同学们参观了万寿古寨，导游介绍了巾帼女英雄秦良玉将军的英勇事迹以及土司文化的传承变更。同学们了解到，少数民族文化是中华文化的重要组成部分，也受到了秦良玉将军忠勇爱国精神的感召。

随后，在石柱中学老师的带领下，同学们参观了石柱中学的校史馆，了解了石柱中学的悠久历史和发展。小路旁边是学校的自种地：每个班级都有一块地，无论初中高中。我们惊叹于他们的辛勤耕耘，更感受到了粮食的来之不易。

夕阳在山，人影散乱，落日余晖为这快乐且深刻的一天画上了一个圆满的句号。

山东临沂

清晨5点40分，清脆的起床铃划破临沂一中略带凉意的空气。同学们迅速洗漱毕，来到食堂门口集合。今天早上，老师们带领我们去品尝当地的特色美食——糁。

在到达之前，大家对糁有着各种各样的想象。有人猜它是米汤，也有人猜它是面食。因此，当老板娘端上浓稠的肉汤时，大家着实有些诧异。老板娘还为我们讲解了这道食物背后乾隆微服私访的逸闻，同学们听得津津有味。店里好客的小猫也绕着桌子走了一圈又一圈，好奇着我们的对话。

用餐结束后，我们来到了此次研学的第一站——王羲之故居。刚一进门，映入眼帘的便是著名的“洗笔池”。传说中昔日书圣勤学苦练之处而今游曳着尾尾红鲤，活泼而美丽。在讲解员小姐的引导下，我们欣赏了包括启功先生在内许多名家的大作。其中不乏刚健有力和憨直可掬的字体，同学们为之着迷。而后，我们又了解了书圣的生平及他的家族。从卧冰求鲤的王祥到“王与马，共天下”、一时权势滔天的王导，无一不为整个王氏家族增添了赫赫威名。当然，被誉为“天下第一行书”的《兰亭集序》也是参观的重要部分。大家在碑刻前一遍遍默读着文字，无形中实现了与古人跨越千年的交流。

在那之后，我们又参观了银雀山汉墓竹简博物馆。东汉的文化从课本中走出，附着在了现实中的一帛一简。孙武孙膑两人的兵法通过装在试管中的竹简展现在同学们眼前，“民为大者”这样掷地有声的观点足够如雷贯耳，给每一位同学都留下了深刻的印象。

午休过后，大家又踏上了前往临沂城市规划馆的旅途。在规划馆中，我们重温了临沂的历史底蕴及其展翅凤凰一般的城市格局。无论是齐长城过去的辉煌，还是沂水上飞架的大桥，都向我们无言诉说着这个城市所蕴含的无限活力。

临沂一中校领导慰问同学们

夜幕悄然而至，同学们走进各自的班级，与自己的学伴初次见面。在接下来的几天，我们将共同学习、共同成长。研学之旅的第一站既使大家收获颇丰，又为接下来的精彩拉开了序幕。

江西上饶

当清晨的雨还不足以用清脆唤醒大地，江南晴雨的秀美画卷早已在这片古老的“信美之地”上徐徐铺开。

大雨拨慢了时钟，同学们不紧不慢地用完早饭，在雨中集合，一同来到了上饶集中营。在静穆的氛围中，教师代表进献花圈，同学们在雨中默立，低头致哀。面对雨中耸立的纪念碑，同学们在雨中合诵方志敏烈士所作《可爱的中国》。不念来处，谈何去处？抚今追昔，没齿难忘！纪念仪式结束后，同学们参观了茅家岭监狱旧址和革命烈士纪念馆，烈士们的斑斑血迹，可歌可泣，却正是中华民族永远傲然挺立于世界民族之林的底气与担当所在！

接着，同学们来到了信江书院。登楼远眺，江水滔滔，“千里澄江似练”，信江书院扼江而立，将千古文脉，传承至今。

下午，同学们来到了上饶市博物馆与上饶城市规划博物馆，讲解员耐心细致地向我们介绍了上饶的古今变迁，同学们听得津津有味；景区里的4D影院、全景放映室等创意设计突破了传统传媒的局限，给我们留下了极为深刻的印象。

晚上，上饶中学为我校师生举行了欢迎仪式，何海粼同学作为学生代表发言。随后，同学们和学伴进班，进行了简单的自我介绍和交流活动。大家很快融入进了各自所在班级之中，并对明天的跟班学习信心满满。

大雨在下午告一段落，清朗的夜空中，一轮明月静静地挂上了桂树枝头。相信同学们早已做好了充足的准备，迎接明后几天丰富多彩的学习生活！

福建武夷山

在第一缕阳光穿透薄雾，照亮福建武夷山的秀丽山川时，FFF的40余位同学们，正满怀期待地前往报告厅，参加此次文化交流活动的启动仪式。

仪式上，武夷山一中副校长石校长和浦东复旦附中分校魏老师进行了发言，表达了对同学们的嘱托，和深入建设两校友谊的殷切期许。在庄严而热烈的氛围中，我们与学伴们见面，送上了自己的礼物，其乐融融，迅速拉近了彼此的距离。

武夷山一中与我们搭建了一座跨越六百公里的友谊之桥，让我们得以五次携手，共赴这场知识的盛宴。武夷山一中的老师以满腔的热情，迎接远道而来的同学们。餐桌上，佳肴美味，香气四溢，同学们边吃边聊，气氛融洽而热烈。

随后，与学伴们一同走进教室，我们共同聆听老师授课，体验不同老师的授课方式。大家积极互动，分享着各自的学习经验和知识见解，思维的火花在交流中碰撞、闪耀。课后，大家在学伴的带领下漫步于校园，感受一中浓厚的学术氛围和独特的校园文化。

下午，一场关于朱子文化的讲座更是让同学们受益匪浅。由武夷山一中副校长刘子进老师带来的讲座深入浅出地讲解了朱子文化的精髓，使大家对中华优秀传统文化和武夷山精神有了更加全面而深刻的认识。

傍晚，同学们带着装备，沿途捡起路上垃圾，并成功登顶小武夷山，共赏壮丽日落，用相机记录美好，满心皆是欢喜与满足。