炎炎夏日，离开了空调与冰可乐，又一届怀揣少年意气的新生踏入了FFF校园，展开了为期五天的行规教育，为他们的高中生涯拉开序幕。

一、铭记校史 展望未来

23日上午，我校党支部书记兼副校长虞晓贞老师以“创办一所具有未来形态的学校”为题，将校史娓娓道来。

“为何要具有未来形态？因为我们需要具有前瞻性。”汲取复旦大学“博学而笃志，切问而近思”的校园文化，FFF这所极具青春感的校园正在一步一个脚印踏实地向前迈进。选班走班、艺体选修、特色课程等让同学们得以全面发展，也对未来有了更切实的选择。

二、安全教育 伴我成长

为更好地提高中学生的网络安全意识，顾路派出所的盛永刚警官为高一同学们带来了防范电信网络诈骗的安全讲座。

从电信网络诈骗的定义开始，盛警官为我们讲解了电信网络诈骗的典型特征、主要类型、发生原因与应对方式。

电信网络诈骗已经渗透到日常生活的方方面面，希望高一同学们能充分运用所学知识，警惕在网络世界中遇到的诱惑与恐吓。

三、缤纷社团 多彩校园

作为一个多元化的校园，我校社团活动亦丰富多彩。23日下午，由学生会组织的社团介绍如期开展。期间，除去视频宣讲，也有担任社团干部的小辅导员亲自现身演讲。在为同学们介绍社团的同时，也对社团义务进行了说明，希望同学们在选择社团之前，也明确自己所需担负的责任。

四、时代使命 青年担当

在“青年人的使命”主题交流分享中，于萌老师从“关于同学们的偶像的小调查”切入，与同学们探讨了偶像的力量和青春的美好，并由此与同学们展开了对于报考我校的动机以及三年后的目标的话题。

于老师结合自己的所见所闻，与同学们分享了包括清华大学、复旦大学等国内知名学府的师生在国家建设等领域所取得的成就与担当，带领2023届的同学们认识自己未来的使命与责任。

五、学长助力 事半功倍

24日下午，陆雯清、韦晓骅、杨天灏、张勐、黄四威五位往届的学长学姐重回母校，向高一同学们分享了自己在FFF的有趣往事与独到的学习方法。学长学姐经过三年实践总结出的经验或新颖，或扎实，既有针对学科的建议，也不乏对个人学习计划的指点，生动而又有意义，为新生们开学后的学习生活助力不少。

六、顺势而为 蓄势待发

根据国家统一部署，上海自2014年启动高考综合改革试点，2017年进行首批实践。从效果上看，基本达到预期，为全国高考改革积累了一定的经验。而作为高考改革期的考生，我校学生也应对制度有一定的认知，以更好地进行选择。

25日上午，我校教务处副主任张玉栋老师为新生们带来了关于选课的建议。考试规则的转变，也意味着学校的教育更个性化，学生的选择更多元化，因此，选择自己喜欢并擅长的科目，结合未来大学志愿的选择，更是尤为重要。

七、文明寝室 卫生先行

在学前教育的众多活动中，内务方面的评比是高一同学们参与度最高，也是最“怨声载道”的部分。垃圾桶的摆放位置，叠被子的开口朝向，甚至一旦有发丝就要被扣分，尽管同学们不断被黑板上的分数打击，但寝室卫生的进步却无比显著。从一开始连行李箱都摊在地面，到窗台桌面没有一丝灰尘；从一开始熄灯后的“秉烛夜谈”，到铃声一响就安静关灯进入梦乡，“趴在地上擦地板”从此成为了能让听者会心一笑的暗语。文明宿舍不仅锻炼了同学们的内务能力，也锻炼了同学们的忍耐力与细心程度。

也许未来的日子里并不需要一尘不染的房间，但希望这段为细节奋斗的时光，能时刻提醒同学们对瑕疵的警惕。

八、团结一致 挑战极限

通过几天的相处，同学们已初步熟悉了身边的同学，而为了更进一步地提高同学们的班级、年级凝聚力，带训老师们在25日下午为同学们准备了一场别开生面的团队活动。

从小群变为大群，从大圈又变为小圈，同学们在不经意间与更多同伴携手，也变得更加亲密、团结，从大呼“不可能”到聚在一起探讨策略，特殊的暗号让同学们即使不用语言也能让对方知晓自己所表达的意思，得胜后爽朗的笑声化解了过程中的一切矛盾，也让这一颗颗年轻而又略带躁动的心有了团队的模样。

九、心怀梦想 唱出精彩

为了26日的合唱比赛，高一同学们使出浑身解数。选班歌，背歌词，定队形，奋力想出别出心裁的新花样。指挥，独唱，情景剧，在紧迫感中一点点勾勒，一点点成形，同学们也逐渐放开自我，展现新的风采。

比赛现场，同学们激昂的歌声为复旦校歌注入新的记忆，而《星辰大海》，《骄傲的少年》，《倔强》成为了独属于同学们的青春回忆。

最后，小辅导员的表演将现场气氛推向新的高潮，希望高一同学们能带着轻松的心态面对未来学习生活中遇到的困难，“加油，你们是最棒的！”

十、铿锵步伐 塑造自我

谆谆教导将思想传递，铿锵步伐则磨炼意志。一场讲座，让同学们将国旗的荣耀铭记于心；盛夏蝉鸣，广场上留下同学们挺拔的身姿，这些都是为了在最后踏出坚定有力的一步。

汇报演出的现场，各个班级依次展示了五天以来行规教育的成果。即使是在炎炎烈日之下，高一新生们的活力与每个班级的凝聚力依然不减，表现出了他们朝气蓬勃的风貌和不屈的意志，为这次的“入学第一课”画上了圆满的句号。