秋日的暖阳为复旦校园镀上一层金色的光晕。2025年11月16日下午，我校学生代表与上海市西南位育中学等校学生代表齐聚复旦大学逸夫楼报告厅，与复旦现代物理研究所（核学科与技术系）师生围绕“成长与使命”展开了一场深度对话。

活动由复旦大学现代物理研究所（核科学与技术系）团委书记李昊宸老师主持，在复旦大学国旗护卫队铿锵有力的《枪操》表演中拉开了序幕。随后，上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心江南卫生服务站团队长朱兰老师以《扎根基层守初心 医路奋进担使命》为题，用真挚的语言分享了一线岗位的实践与感悟，使“服务与奉献”从抽象概念转化为可感可触的生命选择。在朱兰老师的分享结束后，复旦大学现代物理研究所党委副书记陆广成老师为她颁发聘书，学生代表献上鲜花。

我校学生代表史韵扬同学也分享了感悟与思考，提出“青年的担当不必惊天动地”，呼吁当代青年从自身做起，以生命力量接续时代的接力棒。

真爱梦想公益基金会、志涯计划顾问夏磊老师在《锻造人生的“反脆弱”内核》演讲中，深刻阐释了如何在不确定的时代培养愈挫愈勇的心理韧性，为青年学子构建“反脆弱”能力提供了深刻洞见与精神锚点。随后，线上接入的复旦大学社会发展与公共政策学院副教授俞志元老师以《生涯规划助力青年成长》为题，从学理与实践层面，为青年系统规划未来、实现自我价值指明了科学路径。

主题发言结束后，一场更为生动深入的交流在会场内外延续。来自多所中学的学子们怀揣被讲座点燃的思考，分批走向复旦的教授与学长学姐，也走向这座百年学府的深处。与劳动模范、复旦教授的面对面交流，为同学们认识自我、调整方向提供了深切指引与宝贵的生涯指导；在与学长学姐的交流中，话题从核科学技术的前沿探索，到高中经历的分享，再到公共政策的现实关怀……学子们的好奇心跨越了学科的边界。

在引导下，同学们漫步于复旦校园。他们走入崭新肃穆的校史馆，聆听照片与手稿的无声叙述，以及复旦学长的生动讲解。站在前辈先贤的影像前，仿佛能听见穿越时空的叮咛，关于责任与传承的领悟在心中悄然生长。步入现代化的科技馆，置身于复旦大学前沿的科研成果与专利模型之间，同学们感受到尖端科技带来的生活变革，心中涌现对科研的浓厚兴趣；站在那120个未解谜题前，仿佛看到先辈们钻研的身影，那份精益求精、追根问底的精神，在每位同学心中种下了投身科研、奉献国家的种子。

光华大道上梧桐叶落，子彬院前草坪绿意未消，相辉堂在夕阳下静默矗立。此次“劳模进校园”系列活动，不仅让同学们对大学生活有了更直观的认识，更通过劳模的亲身经历与专家的专业指导，为年轻人的生涯规划指明了方向。当讲座的余音融入秋日的晚风，当年轻的求知欲邂逅学府的深厚底蕴，这次短暂的访问已化作一粒深植于心的种子，静待其在未来岁月中破土生长，指引我校学子前行的方向。

学生感想：

高一1班沈一辰：

我有幸作为学生代表参加复旦大学交流活动，这段经历让我收获满满。

活动中，劳模代表朱兰的发言让我深受触动。我明白了劳模精神不是遥远的口号，而是脚踏实地、精益求精的态度，这对我们当代学生的成长至关重要。随后 “锻造人生反内核” 及生涯规划相关分享，为我解答了不少关于未来发展的困惑，让我学到了实用的规划方法。

最珍贵的是与复旦大学教授以及与复旦学子的面对面交流。他们耐心分享经验，给出了很多具体的发展建议，也让我对高中阶段的综合规划有了更清晰的认识。

这次交流让我更加明确了努力的方向。我会带着这份收获，脚踏实地提升自己，合理规划学业与未来，不负时光、不负韶华，努力成为有理想、有本领的青年。

高一3班文彦琳：

在本次活动中，我聆听了上海市徐汇区斜土街道社区卫生服务中心江南卫生服务站团队长朱兰老师的分享。她从党的二十大精神谈起，讲述了自己三次职业转型的故事。这三次转变充满了挑战，但正是对医学事业的热爱给予了她勇气，良好的心态为她提供了力量。她说：“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这句话让我认识到，在追求个人成长与发展的道路上，保持谦逊的态度是多么重要。她也给我们提出建议：累了之后可以深呼吸，多运动多喝水，少熬夜。

学生代表分享时提到，真正的勇气是选择符合自己价值观的道路，而不是随波逐流。这提醒我们在面对未来的职业选择时，应深入探索自己的兴趣所在，找到真正适合自己的发展方向。

下半场，夏磊老师为我们介绍了塔勒布提出的“反脆弱”概念。与脆弱和坚韧不同，“反脆弱”意味着能够从失败中汲取教训并变得更加强大。夏老师鼓励我们要勇于尝试新事物，即使遭遇挫折也不必气馁，而是要善于总结经验教训，从而不断提升自我。她还强调了拥有选择权的重要性以及通过创造低成本试错机会来增强个人适应力的价值观。

整个讲座让我受益匪浅，不仅学到了生涯规划的知识，也对如何面对未来的不确定性有了更清晰的认识。

撰稿：邹羽涵 刘锦轩

图片：来源于活动
排版：田宇
审核：周韧坚 李忻忆